編者按:生活本身就是一個大秀場,我們身在其中演繹著屬於自己的故事。中新網生活頻道的“一周生活秀”,旨在盤點一周以來衣食住行、吃喝玩樂等領域里的新聞事件、趣聞樂事、熱點話題、爭議爭論。力求深度發掘,無一遺漏,全面展示。
  中新網6月21日電(生活頻道 袁野)本周生活熱點不斷,醫生教您世界杯如何過足癮又不影響身體;男子每月工資全交妻子,離婚時發現其身家數百萬;研究報告稱18歲北京人預期能“健康活”40年;“作死”男子自埋沙子里,遇漲潮無法“自拔”;國內奶瓶企業大多自定標準,安全產品需過三道關。
  6月20日 錢江晚報 世界杯如何過足癮又不影響身體
  熬夜之後這麼睡——提前睡3~4小時,第二天小睡15分鐘~30分鐘也管用
  如果你本身身體狀況良好,那麼72小時沒有睡覺,最好一次性睡上12~20小時,這樣可以全面恢復;
  如果連續24~48小時沒睡覺,需要睡8~10小時以上
  如果沒有那麼多時間睡,那麼睡上4~6個鐘頭,也能讓工作能力恢復50%~70%。
  如果第二天要上班,那麼15~30分鐘的小睡也對你有幫助,不要小瞧“小睡”的效力,下午2~4點之間,可以打個小盹兒,15分鐘也可以。
  提前睡一會,也是不錯的,12點的球賽,8點左右睡一覺,先睡上4個鐘頭,第二天上班,上午的工作狀態應該會好些。
  世界杯期間員工和老闆可以做兩件事:第一:早下班,關掉手機和電腦,先睡一會兒;第二:大家照顧下熬夜看球的同事,輕聲細語,讓他們打15分鐘的盹兒;怕自己睡過頭的,可以睡之前喝一杯茶或者咖啡,這兩種飲料的提神作用通常在15分鐘後起效。
  熬夜時這麼吃——晚餐吃些粗糧,B族維生素幫你抵抗疲勞
  主食最好搭配著蔬菜吃,比如蔬菜餡兒的餃子和餛飩;如果單位食堂有餛飩賣,回家之前就帶一份走吧;吃面的話就不要大排面了,放點蔬菜會更好;如果條件限制,沖杯五穀雜糧粉或者不加糖的燕麥片就不錯。平時白天多吃粗糧,因為粗糧含有B族維生素,可以緩解緊張和疲勞感。
  圖方便的話還可以吃複合維生素B片,這個也適用於沒人照顧、偏食的單身青年。
  不推薦吃茶葉蛋,因為煮的時間太長,蛋白比較硬;而且有香料,不適合做夜宵。
  最好吃流質食物:銀耳蓮子羹,果蔬榨汁,牛奶、酸奶、豆漿,補充維生素和礦物質,營養豐富,但脂肪含量不高,飽腹感也比較強,不用擔心發胖。
  熬夜時這麼喝——多喝水,喝點參茶、綠豆湯
  如果你熬夜之後出現口乾、大便乾,睡眠障礙,甚至情緒煩躁,可能是熬夜引起的心陰虧損。
  推薦食療法:西洋參、百合和綠豆一起煮,也可以放些玫瑰,也可以拿來當夜宵;如果熬夜之後會有胸悶、心悸、臉色白、大便變軟,這些都是心氣不足的表現。可以用參須或者生曬參泡茶喝,有補益心氣的作用;
  如果分不清自己是哪種情況,可以用西洋參和生曬參泡茶。
  多喝水。補充水分可以彌補熬夜對陰津的傷害。
  久坐容易形成血栓,連續看球最好也經常起身活動,比如上廁所。1  6月19日 中國新聞網 國內奶瓶企業大多自定標準 安全產品需過三道關
  有媒體曝出“年消費量上億的奶瓶至今無國標”的新聞,一時間引得眾多的奶爸奶媽為之嘩然。每年出售的上億個奶瓶,其產品質量到底如何?中國玩具和嬰童用品協會常務副會長兼秘書長梁梅在做客中新網生活頻道視頻訪談時表示,目前國內奶瓶生產只有衛生標準,缺乏統一的安全標準。在此情況下,企業大多自定標準。由於嬰幼兒人群對奶瓶使用的安全性要求較高,因此建議消費者在大中城市選購有安全標識的、顏色較淺的奶瓶產品。
  為什麼國家目前沒有關於奶瓶的安全標準?梁梅介紹,以前奶瓶是劃歸在食用容器範圍內,而相關食用容器標準委員會制定的奶瓶標準也只是衛生標準,沒有奶瓶產品的安全標準。衛生標準一般將衛生、細菌方面作為考量。換句話說,兒童食用標準跟成人一樣,而對於奶瓶來講,它主要是0到3歲嬰幼兒使用,實際上它的安全性跟成人不一樣,例如這些產品上不能有尖腳,不能有毛邊,包括不能有小零件,不能含有一些重金屬元素,一些揮發性化學成分等等,但這些對成人來講有的是沒有要求的、只有對嬰幼兒有要求。
  “因為沒有國家產品安全的標準,所以企業大多數都是採用自己的標準。”梁梅說,國家法律法規要求任何企業生產的產品一定要符合一定的標準,如果有國家強制性標準就得符合,如果沒有強制性標準,最起碼企業也要有一個企業標準。梁梅透露,每一個企業按照國家的要求去制定企業的標準,然後到當地的質檢總局備案,備案了以後就標註其執行是自己的標準,如果消費者對這個產品質量有質疑的話,相關的政府部門就會根據它當時備案的質量標準進行衡量,如果沒達到其自身制定的安全標準,企業就承擔責任。
  質量高的安全奶瓶需要過幾道關呢?梁梅坦言,安全奶瓶的衡量主要包括通用標準、物理性能和化學安全這三個方面。梁梅稱,對於奶瓶安全主要考慮三點:一是通用的標準,有沒有漏水,包括奶嘴口徑是不是太大以及流速等。另外一個就是刻度是否準確以及刻度油墨是否殘留在瓶子上。第二是物理性能,比如說奶嘴抗撕咬這種牢固度強不強,包括奶瓶在跌落的情況下會不會破裂,包括像一些小零件,孩子會不會有誤吃窒息的風險。第三個是化學方面的安全性,比如一些重金屬元素有沒有遷移,奶瓶有一定的增塑劑,國際上不讓用的增塑劑是否還在用,還有一些揮發性的化學成分以及亞硝酸銨是否超標等。   6月18日 大河報 男子每月工資全交妻子 離婚時發現其身家數百萬
  詹林稱,他與妻子王潔(化名)於2008年結婚,結婚時在開封天下城小區購買房產一套。兩年後,妻子生下兒子詹一凡(化名)。
  詹林在起訴書中稱,王潔生下兒子後,即要求離婚並撫養孩子。由於他一直在外地工作,為了讓妻子回心轉意,他把每月8000多元的收入都交給妻子,並支持她開店做生意。2013年,詹林回家探親期間發現,妻子竟與他人同居,於是懷疑兒子詹一凡不是親生。隨後,他委托一家醫療機構進行DNA親子鑒定,鑒定結果證明,兒子果然不是親生。
  詹林在起訴書中稱,妻子王潔對導致離婚負有重大過錯,給自己造成重大損失,本著無過錯原則,要求分割夫妻財產的70%,並向妻子索賠38個月的撫養費和50萬元的精神損失費。在起訴書中,詹林要求分割夫妻財產,包含一套房產和一輛豐田越野車,價值約為60萬元。
  今年年初,開封市龍亭區法院受理了這起離婚案件。遞交起訴書後,詹林向法院提出財產保全申請,要求法院查詢查封妻子名下的資產並提供了相應擔保。法院從銀行等部門查詢得知,妻子名下還另有鄭州市區商鋪一套、開封朗潤園房產一套、開封鼓樓地下商場和蘭考縣溫州商貿城服裝店各一間,銀行存款44萬餘元,總價值超過300萬元。
  結婚五年了,原來妻子是個富婆。這一結果令詹林大吃一驚。詹林變更了訴訟請求,要求重新認定夫妻財產併進行分割。
  對於原告的起訴,被告王潔辯稱,她與丈夫詹林於2004年相識並建立戀愛關係,婚前感情較好,婚後夫妻感情沒有達到破裂程度,因此不同意離婚。
  至於自己名下的資產,王潔稱銀行的44萬存款是姐姐拿著自己的身份證辦的銀行卡,存款是姐姐的,不屬於自己所有;朗潤園房產是自己與姐姐共同出資為父母購買的養老房;鄭州商鋪尚有40萬元債務,如果分割,債權債務都應分割。自己實際擁有的資產是這幾年做生意所得,與詹林無關。
  此外,王潔不承認詹林提交的親子鑒定報告,稱詹一凡是詹林親生兒子,但拒絕重新做親子鑒定。
  6月6日,在法院調解下,詹林與王潔同意協議離婚。根據雙方協議,鄭州商鋪及天下城房產歸原告詹林所有,其餘資產歸被告王潔所有;孩子隨被告王潔生活,撫養費自理;雙方再無其他糾紛。關於精神損害賠償費及幾年的撫養費,原告自願放棄。
  龍亭區法院副院長王昀指出,離婚案件在調解過程中,法院按照“合法、自願”的原則進行調解,只要雙方是在自願的情況下達成的協議,該協議在不損害國家、集體和他人的利益的前提下,法院均予以確認。
  如果調解不成功,案件進入判決階段,對孩子是否親生,女方是否存在過錯等情況法院會依據雙方提交的證據劃分過錯責任。根據過錯程度,在分割夫妻共同財產時,無過錯方可向過錯方要求賠償,有隱匿轉移財產行為的,法院可依法判決少分財產。  6月17日 新京報 研究報告稱18歲北京人預期能“健康活”40年
  一位18歲男性北京人,其健康期望壽命平均為43.40剩餘年。也就是說,預期這名男性在健康狀態下可以活到61歲以上;之後,他預期會在疾病或殘疾的“非健康狀態”再活18.82年。16日,北京市疾控中心在國內首次發佈成人健康期望壽命研究結果。
  北京市疾控中心主任鄧瑛16日宣佈,北京在國內首次發佈對於居民健康期望壽命的研究結果,也就是一個北京人在完全健康狀態下生存的平均期望年數。
  測算結果顯示,北京市18歲組人群健康期望壽命為40.17剩餘年,男性為43.40剩餘年,女性為38.06剩餘年。這一結果意味著,一名18歲的北京人,預期可在健康狀態下平均活到58歲以上。之後其生命可能會陷入疾病、殘疾等非健康狀態。
  “健康期望壽命能夠在關註生命長度的同時,更加關註生命的質量。”鄧瑛表示。據悉,這一研究預計每3年會重新測算一次。
  據悉,此前北京市每年都會公佈居民平均期望壽命,也就是當年零歲人群可預期的生存壽命,即“能活多少歲”,這也是世界衛生組織推薦的衡量地區人群健康狀況的最重要指標。
  北京市戶籍居民期望壽命自2005年已達到80歲,到2013年達81.51歲。市疾控中心認為,目前北京市期望壽命的增長正處於平臺期,這一趨勢將持續相當一段時間。
  當天,北京還在全國率先發佈了各年齡段、不同性別的期望壽命研究結果。
  記者發現,40歲之前,多數性別、年齡段的“非健康狀態”存活時長多為17—19年。但隨年齡增長,預期存活壽命中,非健康狀態所占比重逐漸加大。一80歲女性預期壽命為11年,而健康預期壽命為0年。
  此外,研究結果還顯示,北京市女性居民的期望壽命高於男性,但是健康期望壽命卻低於同齡男性。
  比如,北京市18歲組女性平均期望壽命為66.50剩餘年,比18歲同年齡組男性要高4歲多,但其健康期望壽命要低將近5歲。
  鄧瑛表示,這提示北京市成年女性在患病或非健康狀態下生存的年數,所占比例高於同年齡組男性。“因此女性更應關註自身健康狀況及生命質量的提高。”   6月16日 廣州日報 “作死”男子自埋沙子里 遇漲潮無法“自拔”
  這本是歡樂沙灘之行,沙灘、海水、晚風、圓月,美景當前,伙伴們挖洞、蓋沙,但一男子“玩”大了,他把自己“妥妥”地埋在了沙中,險些喪命……
  14日凌晨0時17分,廈門前埔消防中隊官兵接到報警求助稱,會展酒店對面一男子被困沙灘,消防官兵立即趕赴現場。現場,消防官兵發現被困男子以平坐姿勢在掙扎,胸部以下位置全部被沙子掩埋。因水位已淹沒到男子胸部左右,一鏟子沙剛挖出來,周邊沙子立馬掩埋,救援速度大大受阻。由於長時間泡在海水中使力,男子開始出現虛脫。
  這時,周圍的熱心群眾從附近找來擋板,組成人牆,從上端儘力將擋板壓住,對外圍海浪進行阻擋。大約40分鐘後,被困男子被成功救出。  (原標題:一周生活秀:世界杯熬夜有妙招 安全奶瓶需過三道關)
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